Dance workout

Hip Hop

Sinds de komst van hip hop hebben jongeren de dansstijl massaal omarmd, maar wat is hip hop dansen nou precies? Wat hip hop zo speciaal en populair maakt, is dat er geen standaard regels of technieken ...

Moderne dans

De moderne dans is ontstaan in het begin van de twintigste eeuw. Met het begrip modern werd vooral het onderscheid met de klassieke dans, het ballet, aangegeven dat als te formeel en verouderd werd gezien. ...

Jazz

Jazzdans is een Amerikaanse dansstijl die opkwam in het begin van de vorige eeuw en nu voornamelijk wordt toegepast binnen musicaltheater, film, cabaret en televisie.  Het is feitelijk een mengelmoes van ...

Danssport

Breakdance

Aerobics

Opzwepende muziek schalt uit de boxen, de fitnessinstructeur moedigt je aan om het maximale uit jezelf te halen. Lijken de pasjes in het begin nog ingewikkeld, na een tijdje heb je ze onder de knie en ...

Salsa

Twirlen

Een heleboel mensen denken bij twirlen... oh dat is toch met zo'n stokje gooien en dat was het. Maar het is meer. Als je de sport in teamverband doet moet je in ieder geval zorgen dat je goed op elkaar ...

Latin dance

Latin dance is een verzamelnaam van tal van dansstijlen die hun oorsprong vinden in Latijns-Amerika, maar ook de benaming voor een groepering ballroom dansen die gedanst worden op latin muziek. Hoe dan ...

Streetdance

Bij streetdance is niets te gek! De meest fantastische moves worden gebruikt om het publiek versteld te doen staan. Regels? Die zijn er bijna niet. Streetdance is geweldig voor jong tot oud, want elke ...

Linedance

Zoals de naam 'linedance' al verraadt, is dit een groepsdans in lijnopstelling. Voetenwerk staat centraal en er is weinig tot geen lichamelijk contact tussen de dansers. De groep herhaalt gezamenlijk een ...

Kids Dance

Rolstoeldansen

Rolstoeldansen is een recreatieve activiteit voor gehandicapten (en niet gehandicapten) waarbij muziek en beweging een belangrijke rol spelen. Het is een activiteit voor iedereen die zin heeft om te dansen ...

Ballet

Veel hedendaagse dansstijlen stammen af van het klassiek ballet en door de eeuwen heen worden veel dezelfde posities en basisbewegingen gebruikt. Ballet wordt daarmee gezien als de basis van alle dansvormen ...

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie ...

Argentijnse tango

Buikdans

Buikdans, buikdansen of Raqs Sharqi is een Oriëntaalse dans met zijn roots in het Midden-Oosten. Buikdans is hot. Het wordt thuis gedanst, op hafla’s (feesten) of op grote podia in een meer gecultiveerde ...

Volksdansen

Volksdans wordt ook wel Folkloredans genoemd. Het is gemeenschapsdans, wat wil zeggen dat het om dansen gaat waarin de expressie de waarden en belangen van een bepaalde gemeenschap betreffen. In volksdans ...

Ballroom

Ballroom dansen is eigenlijk een verzameling van allerhande soorten dansen die in een danshal worden uitgevoerd. Een van de meest voorkomende dansen is hierbij de quickstep. De kenmerkende eigenschappen ...